indeks glikemiczny

Co i jak zjadać aby nie przytyć - dieta dobrych i złych kalorii

Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Współcześnie sporo osób zaczyna coraz bardziej interesować się zdrowym trybem życia. Zaczynamy zwracać dużą uwagę nie tylko na to, jak się prezentujemy, ale również na to, co jemy. Zdrowe jedzenie stało się wyjątkową modą, z czego na pewno powinniśmy się wszyscy cieszyć. Oznacza to przecież, że zdrowa żywność jest nie tylko szerzej dostępna, ale również tańsza. Kiedy Ty także przywiązujesz wielką wagę do swojego wyglądu, wówczas na pewno niejednokrotnie zastanawiałaś się nad przejściem na dietę.