zima

Bodźce wywołujące depresję zimową – rewelacyjne drogi walki z problemem

depresja
Author: reynermedia
Source: http://www.flickr.com
Sposobów walki ze złym samopoczuciem psychicznym w chłodniejszych okrasach jest dużo. Czasem odpowiednie rozwiązania to te proste. Nie warto zapominać o sobie w natłoku spraw na co dzień, gdyż to my jesteśmy dla samych siebie najważniejsi. Niestety, depresja zimowa może złapać nas, nawet codziennie szczęśliwych, całkowicie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, natomiast gdy on nadejdzie, powinno się udać do odpowiedniego specjalisty.