nastrój

Depresja poważną chorobą XXI wieku – jak z nią walczyć?

światło
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Już od dawna wiadomo, że depresja to jedna z tych przypadłości z jakimi trzeba za wszelką cenę walczyć, bowiem nieleczona może niestety doprowadzić do poważnych konsekwencji. Niektórzy nazywają ją chorobą cywilizacyjną XXI wieku, ponieważ może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć, czy miejsce zamieszkania.

Bodźce wywołujące depresję zimową – rewelacyjne drogi walki z problemem

depresja
Author: reynermedia
Source: http://www.flickr.com
Metod walki ze złym samopoczuciem psychicznym w chłodniejszych okrasach jest sporo. Czasem stuprocentowo właściwe rozwiązania to te najprostsze. Nie warto zapominać o sobie w natłoku spraw na co dzień, gdyż to my powinniśmy być na pierwszym miejscu dla siebie. Niestety, depresja zimowa może dopaść nas, nawet na co dzień szczęśliwych, całkowicie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, a gdy on nadejdzie, powinno się udać do właściwego specjalisty.