jogging

Ostatnio bardzo modne jest bycie fit

Kobieta
Author: Bird&Co
Source: Bird&Co
Zdrowy styl życia cieszy się coraz większą popularnością. Coraz większa ilość osób zwraca uwagę na jakość spożywanych produktów, samopoczucie, figurę, kondycję. Często zapisujemy się na ćwiczenia fitness, a wychodząc wieczorem na spacer, na pewno spotkamy całe mnóstwo biegaczy. Bieganie ma świetny wpływ na nasze zdrowie, a także to jak funkcjonujemy na co dzień, np. w pracy.

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Najistotniejsze jest to, żeby być szczęśliwym.

owoce na zdrowie
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Znane porzekadło mówi, iż zdrowy duch w zdrowym ciele. I w sumie jakby na to nie patrzeć, jest w tym znacznie sporo racji. Badania dowodzą, że bardzo wiele chorób na początku kształtuje się w umyśle, natomiast z drugiej strony, kiedy organizm choruje, człowiek traci chęci do istnienia, zostaje apatyczny, niemrawy i cierpiący. Zdrowie jest bowiem bardzo istotnym elementem istnienia, bez zdrowia jednak nie ma nic. Można mieć dużo pieniędzy, wspaniałą rodzinę, jednak jak nadchodzi choroba, na jaką żadne pieniądze świata nie pomogą, a rodzina, chociaż wspiera, nie da rady złagodzić bólu, okazuje się, że zdrowie jest szczególnie istotne.