fototerapia

Fototerapia, czyli leczenie za pomocą światła

lampa do światłoterapii
Author: gωen
Source: http://www.flickr.com
Zauważasz u siebie zmniejszenie aktywności, kłopoty ze skupieniem się oraz porannym wstawaniem? Czujesz ciągły niepokój, dokucza Ci nadmierna senność? Nie obwiniaj się, gdyż to wina klimatu w którym mieszkać. A dokładniej zdecydowanie za małej ilości słońca.

Kiedy nadciąga jesień przydatna będzie lampa na niepogodę

jesień
Author: frucht1991
Source: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że o wiele fajniej się czujemy, kiedy jest powyżej dziesięciu stopni i świeci słoneczko niż w momencie, gdy leje deszcz i za oknem jest chłodno i ciemno. Z tego powodu jesienią i zima wyjeżdżamy na wczasy do miejsc gdzie jest ciepło. Ale nie zawsze znajdujemy na taki wypad środki. Część osób chodzi raz na jakiś czas na solarium, by odrobinę się pobudzić i poczuć lepiej. Terapia światłem, jest bardzo popularnym sposobem leczenia nie tylko sezonowej chandry, ale również stanów depresyjnych.