Odżywianie

W jaki sposób jeść prawidłowo

warzywa
Author: Javier Ignacio Acuña Ditzel
Source: http://www.flickr.com
Odżywianie - to proces polegający na dostarczaniu wszelkiej żywej komórce pokarmów w stanie naturalnym czy po przetworzeniu na różnorodne potrawy a także napoje w celu utrzymania głównych funkcji życiowych, właściwego rozwoju i stanu zdrowia. Odżywiona musi być każda z komórek naszego ciała.

Jakim sposobem najlepiej dbać o samopoczucie

Przywitaj lato z nową sylwetką!
Author: Agencja Royal Brand PR
Source: Agencja Royal Brand PR
Współcześnie wobec wielu pokus zdrowe życie nie jest łatwym zadaniem. Tłuste chipsy i smakowite słodkości, bezwartościowy fast food, masowa komputeryzacja mocno związana z siedzącym stylem życia, powszechny stres i powszechny brak czasu oraz chęci na uprawianie sportów to autentyczne utrapienia obecnych czasów. Jak wtedy fachowo dbać o zdrowie?

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Najistotniejsze jest to, żeby być szczęśliwym.

owoce na zdrowie
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Znane porzekadło mówi, iż zdrowy duch w zdrowym ciele. I w sumie jakby na to nie patrzeć, jest w tym znacznie sporo racji. Badania dowodzą, że bardzo wiele chorób na początku kształtuje się w umyśle, natomiast z drugiej strony, kiedy organizm choruje, człowiek traci chęci do istnienia, zostaje apatyczny, niemrawy i cierpiący. Zdrowie jest bowiem bardzo istotnym elementem istnienia, bez zdrowia jednak nie ma nic. Można mieć dużo pieniędzy, wspaniałą rodzinę, jednak jak nadchodzi choroba, na jaką żadne pieniądze świata nie pomogą, a rodzina, chociaż wspiera, nie da rady złagodzić bólu, okazuje się, że zdrowie jest szczególnie istotne.

Pages