psychika

Kto decyduje się na wizytę do specjalisty psychologa i czego może się spodziewać w gabinecie

psychoterapeuta
Source: flickr.com
Na nasze zdrowie składa się nie tylko pierwszorzędna kondycja fizyczna, ale również kondycja psychiczna. Wielu lekarzy psychologów jest zdania, że te dwie sfery są w takim oddziaływaniu, że jeżeli jedna zawodzi, to ta druga również nie ma się zbyt dobrze. Na wizytę do psychologa wybierają się zwłaszcza dzieci w wieku szkolnym posiadające trudności w nauce lub te, które sprawiają kłopoty wychowawcze.

Bodźce wywołujące depresję zimową – rewelacyjne drogi walki z problemem

depresja
Author: reynermedia
Source: http://www.flickr.com
Sposobów walki ze złym samopoczuciem psychicznym w chłodniejszych okrasach jest dużo. Czasem odpowiednie rozwiązania to te proste. Nie warto zapominać o sobie w natłoku spraw na co dzień, gdyż to my jesteśmy dla samych siebie najważniejsi. Niestety, depresja zimowa może złapać nas, nawet codziennie szczęśliwych, całkowicie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, natomiast gdy on nadejdzie, powinno się udać do odpowiedniego specjalisty.