Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2394 of /var/www/vhosts/matercare.pl/includes/menu.inc).

Suplementy dla kobiet i dla mężczyzn bardzo się różnią, więc nawet jeśli przyjmujemy jedynie witaminy, warto zasięgnąć rady fachowca

Jeżeli usiłujemy żywić się jak najlepiej i nasza dieta jest dobrze zrównoważona, to teoretycznie powinniśmy przyjmować wszystkie niezbędne substancje. W praktyce bywa i tak, iż ciężko czasami systematycznie spożywać posiłki ze względu na styl życia. W takim wypadku z pomocą przychodzą suplementy.


witaminy i suplementy
Author: Celestine Chua
Source: http://www.flickr.com
Obecnie w sklepach sprzedawane są rozmaite specyfiki, więc na pewno każda osoba odnajdzie coś dla siebie. Dobrze jest wiedzieć, że suplementy dla kobiet oraz dla mężczyzn są różne. Panie powinny przyjmować trochę odmienne dawki i inne produkty, zwłaszcza jeżeli trenują albo są na diecie. W Necie odnajdziemy niesłychanie dużo porad na temat suplementacji, opłaca się je skrupulatnie przeczytać, nawet jeżeli chcemy przyjmować wyłącznie witaminy. Nieprawidłowe stosowanie suplementów ma szansę niekorzystnie wpłynąć na organizm, a także stanowić zagrożenie życia.


Ostatnio dużo kobiet ćwiczy tak samo jak mężczyźni. Potrzebują one więc specjalistycznej diety, by treningi przyniosły efekty.

Jeżeli prezentowany tekst jest dla Ciebie fascynujący, odwiedź ten link rehabilitacja kręgosłupa wrocław, a dowiesz się więcej informacji, jakie Cię bardzo zaciekawią.

Nie dziwi więc, iż suplementy dla kobiet są coraz powszechniejsze. Te najczęściej zalecane przez lekarzy to między innymi kwasy tłuszczowe omega 3 i prebiotyki. Odpowiednio przyjmowane mogą wyjątkowo pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Jeśli chodzi o witaminy, to najbardziej zalecana jest wit. D, przede wszystkim w okresie jesieni, kiedy mamy dużo mniej słońca - witaminy. Ponadto nowe testy pokazały, iż kobiety, które posiadają tej witaminy więcej, szybciej reagują na kuracje odchudzające.


Trzeba pamiętać jednakże, każda suplementacja powinna być przemyślana, lepiej więc zaglądnąć do Internetu lub pójść do fachowca, który ustawi nam najlepsze suplementy.